Для многих людей отпуск ассоциируется с активным отдыхом — исследованием новых городов и стран, посещением развлекательных центров и вечеринками до утра (благо на следующее утро не нужно идти на работу). Однако в последнее время все большую популярность набирает так называемый сонный туризм, который подразумевает, что вы отправляетесь в путешествие, чтобы как следует выспаться, пишет The Guardian.
Согласно исследованиям, большинство британцев спит менее восьми часов в сутки, и в крупных городах люди страдают от бессонницы особенно часто (подробнее об этом мы писали здесь). Поэтому нет ничего удивительного в том, что многие используют свой отпуск в первую очередь для восстановления сил и энергии.
Эту тенденцию быстро поддержали отели, которые теперь не просто предлагают оздоровительные программы, а делают акцент именно на здоровом сне. Так, отель Park Hyatt New York в прошлом году открыл пять номеров с кроватями, матрасы от которых управляются искусственным интеллектом. В них используются мультисенсорные технологии для убаюкивания и система сброса давления, которая обеспечивает равномерное прилегание матраса к телу в течение всей ночи. Лондонский отель Cadogan предлагает гостям выбрать наиболее удобную подушку из специального меню, заказать утяжеленное одеяло, медитацию и вечернее чаепитие. Кроме того, посетители отеля могут проконсультироваться с гипнотерапевтом и экспертом по сну. Гости оздоровительного курорта в Майами могут перед сном полежать в ванной с эпсомской солью, а потом двадцать минут помедитировать в специальной капсуле.
По словам сомнолога Ребекки Роббинс, причиной роста популярности сонного туризма, скорее всего, стала пандемия, которая заставила людей пересмотреть взгляды на образ жизни и сконцентрироваться на здоровье и благополучии.
